Ayurveda Kochkurse & Detox-Kur
Alte Weisheit für das moderne Leben
Die ayurvedischen Kochworkshops und saisonalen Detox-Kure tauchen in die Grundprinzipien ayurvedischer Lebensmittel und Ernährung ein. Gemeinsam erkunden wir die Ayurveda-Küche und Ernährung im Laufe der Jahreszeiten und fördern durch die Entgiftungen die gesunde Funktion unseres Körpers.
Du lernst nicht nur, wie man ein ayurvedisches Rezept zubereitet, sondern gewinnst auch ein tieferes Verständnis dafür, wie du deinen Körper und Geist nähren und gleichzeitig für dich selbst sorgen kannst.
Du lernst ayurvedische Konzepte und Grundrezepte kennen und erfährst, wie du ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten und Gerichte an die Bedürfnisse deines Körpers anzupassen.
Die ayurvedische Küche kann dir und deiner Familie auf vielfältige Weise zugute kommen:
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Verbesserte Verdauung und Stoffwechsel
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Verbesserte körperliche und geistige Gesundheit
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Besseres Gewichtsmanagement
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Verbesserte Entgiftung
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Reduzierter Stress
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Fördert inneren Frieden und Ausgeglichenheit
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Steigert das Energieniveau
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Verringert Entzündungen
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Stärkt das Immunsystem
Saisonale Detox-Kur. Für Körper und Geist.
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Fühlst du dich aufgebläht, müde, schelcht gelaunt und dein Energieniveau ist niedrig?
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Kämpfst du mit Heisshunger auf Süsses oder Salziges?
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Glaubest du, dass du Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast, die zu Entzündungen und Übergewicht führen könnten?
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Suchst du nach einer Möglichkeit, deinen Körper neu zu starten und deinen Darm zu heilen?
Dann ist Seasonal Detox genau das Richtige für dich.
Im Ayurveda werden von Zeit zu Zeit Entgiftung empfohlen, um deinem Körper dabei zu helfen, Ama (angesammelte Stoffwechselschlacke) zu eliminieren, sodass du dich wieder leichter, strahlender und voller Energie fühlen kannst.
Die saisonale Detox-Kur, die ich für dich vorbereitet habe, ist ideal für alle 3 Doshas und dauert 5 Tage. Die Reinigungsformen können deinem Körper helfen, die Stoffwechselschlacken (Ama), die für Entzündungen und Krankheiten verantwortlich sind, loszuwerden, ohne dein Körper zu erschöpfen, und gleichzeitig alle notwendigen Nährstoffe bereitzustellen.
